반응형 중국 돼지고기 요리1 돼지고기요리 - 살찔 걱정 덜어준 돼지고기 요리, 롤팬으로 돼지목살 구이 다이어트에 딱 맞는 돼지목살 구이 레시피다이어트 중이라 체중 관리에 신경 쓰시나요? 걱정 마세요! 돼지고기는 단백질이 풍부해 건강한 다이어트 식단에 빠질 수 없는 재료예요. 특히 돼지목살은 지방 함량이 적어 살찔 걱정 없이 맛있게 즐길 수 있는 부위랍니다. 오늘은 롤팬 하나만 있으면 간편하게 만들 수 있는 돼지목살 구이 레시피를 알려드릴게요.재료 준비하기- 돼지목살 300g- 맛소금 약간- 선호하는 채소 (버섯, 양파, 파프리카 등)- 볶은김치 (들기름 추가)- 잡곡밥- 풍성한 쌈채소조리법1. 목살 준비하기: 돼지목살을 먹기 좋은 크기로 잘라 준비해요. 너무 작게 자르면 안쪽까지 고르게 익지 않을 수 있으니 약간 크게 자르는 것이 좋아요.2. 소금 간하기: 목살에 맛소금을 살짝 뿌려줍니다. 소금은 고기의.. 2025. 6. 4. 이전 1 다음 반응형
